Add 'Muskelaufbau und Hormone: Wie du Testosteron, HGH und Cortisol optimal nutzt'

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+Die drei wichtigsten Hormonfaktoren
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+HormonHauptfunktion beim Muskelaufbau
+TestosteronFördert die Proteinsynthese, erhöht Muskelmasse und Kraft.
+HGH (Humanes Wachstumshormon)Regt Zellteilung, Reparatur und Fettabbau an.
+CortisolStresshormon