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Muskelaufbau und Hormone: Wie du Testosteron, HGH und Cortisol optimal nutzt
gladysfinniss5 edited this page 2 days ago
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Die drei wichtigsten Hormonfaktoren
HormonHauptfunktion beim Muskelaufbau TestosteronFördert die Proteinsynthese, erhöht Muskelmasse und Kraft. HGH (Humanes Wachstumshormon)Regt Zellteilung, Reparatur und Fettabbau an. CortisolStresshormon