From 59287664da25094a69796716bbb8521563cebcab Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: carinatrenerry Date: Tue, 21 Oct 2025 15:40:10 +0200 Subject: [PATCH] Add 'Wachstumshormone HGH, STH und IGF-1 im Bodybuilding' --- ...umshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md | 11 +++++++++++ 1 file changed, 11 insertions(+) create mode 100644 Wachstumshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md diff --git a/Wachstumshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md b/Wachstumshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md new file mode 100644 index 0000000..afa520a --- /dev/null +++ b/Wachstumshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md @@ -0,0 +1,11 @@ +
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Im Bodybuilding spielen die drei Hauptwachstumshormone HGH (Human Growth Hormone), STH (Somatotropin) und IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1) eine zentrale Rolle. Diese Hormone wirken zusammen, um Muskelmasse aufzubauen, [https://url7x.com/](https://url7x.com/dantesessums82) Fett zu reduzieren und die Regeneration zu beschleunigen. +
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HGH – Der Hauptakteur +
+Produktion: HGH wird in der Hirnanhangdrüse produziert und durch Stress, Training oder bestimmte Nahrungsergänzungsmittel erhöht. +Effekte: Steigert die Proteinsynthese, fördert die Lipolyse (Fettabbau) und verbessert die Durchblutung der Muskeln. Es wirkt auch anregend auf die Produktion von IGF-1. + +STH – Das Pendant zum HGH + +Unterschiede: STH ist die gleiche Substanz wie HGH \ No newline at end of file