Add 'Wachstumshormone HGH, STH und IGF-1 im Bodybuilding'

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--- a/Wachstumshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md
+++ b/Wachstumshormone-HGH%2C-STH-und-IGF-1-im-Bodybuilding.md
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+<br>Im Bodybuilding spielen die drei Hauptwachstumshormone HGH (Human Growth Hormone), STH (Somatotropin) und IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1) eine zentrale Rolle. Diese Hormone wirken zusammen, um Muskelmasse aufzubauen,  [https://url7x.com/](https://url7x.com/dantesessums82) Fett zu reduzieren und die Regeneration zu beschleunigen.
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+<br>HGH – Der Hauptakteur
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+Produktion: HGH wird in der Hirnanhangdrüse produziert und durch Stress, Training oder bestimmte Nahrungsergänzungsmittel erhöht.
+Effekte: Steigert die Proteinsynthese, fördert die Lipolyse (Fettabbau) und verbessert die Durchblutung der Muskeln. Es wirkt auch anregend auf die Produktion von IGF-1.
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+STH – Das Pendant zum HGH
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+Unterschiede: STH ist die gleiche Substanz wie HGH